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夏日开车族谨防空调病-

[ 发布日期:2012-03-30 ] 来源: 【打印此文】 【关闭窗口】
家之福深圳搬家公司,福田搬家,罗湖搬家,南山搬家,宝安搬家网小编说经常开空调的有车族平时可以多吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、B2、维生素C和维生素P及微量元素、蛋白质和食物纤维等成分,有柔肝养肺、清内热的功能。同时,常吃芹菜能促进胃肠蠕动,有助于祛除暑热。 空调病会造成四肢不温、经络不通,故驾驶员平时要多吃能温通经脉的食物,如桃仁、山楂、红花等。在行车过程中使用空调,要避免车内温度过低,以免与外界气温相差太大,而使人感冒或者犯支气管炎。低温环境会使血管急剧收缩,血流不畅使关节受损导致关节痛。人经常进出会感受到忽冷忽热,这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱。根据春夏养阳的养生道理,开车族尤其要注意对自己阳气的充实,如尽量少使用空调,不要经常吃冷饮,以免损伤肝胃阳气。由于空调病的病变部位主要是肺,所以驾驶员要加强对肺脏的保健。